Uykusuzluk beyinde 'zehir' etkisi yaratıyor

Uykusuzluk çekenlerin vücutlarındaki toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğu, uykuyla temizlenmesi gereken bu maddelerin vücutta zehir etkisi yarattığı bildirildi.

Uykusuzluk beyinde 'zehir' etkisi yaratıyor
Uykusuzluk çekenlerin vücutlarında bulunan  toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğu, uykuyla temizlenmesi  gereken bu maddelerin vücutta zehir etkisi yarattığı bildirildi.  Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı  Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi, uyku  üzerine çeşitli çalışmaları bulunduğunu söyledi.  Bireyin sağlıklı olmasına en büyük katkıyı uykunun sağladığına dikkati  çeken Selvi, hayatının üçte birini uykuda geçiren insanların uykusuzluktan  yakındığına değindi.  Modern hayatın getirdiği bir takım sorunların, özellikle iş ve sosyal  ilişkiler nedeniyle günlük uyku süresini kısalttığı bir yaşam tarzının hakim  olabildiğini dile getiren Selvi, "Uykusuzluk hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı  tehdit eden en büyük sorun haline gelmiştir. Uykusuz kalmak, vücudun savunma  sistemine hasar vererek birçok hastalığın oluşumu için zemin hazırlamaktadır.  Kalp damar hastalıklarından, psikolojik sorunlara kadar pek çok sorun  uykusuzlukla birlikte alevlenebiliyor. Uykusuzluk; aynı zamanda yorgunluk,  halsizlik, isteksizlik, sinirlilik yapabiliyor. Dikkat eksikliği, konsantrasyon  güçlüğü nedeniyle küçük kazalara ve okul başarısızlıklarına yol açıyor" diye  konuştu.  Araştırmayla uykusuzluğun zararları belirlendi Yaptıkları bir çalışmayla uykusuz bireylerin vücutlarında bulunan  toksinlerin normal uyuyanlara göre daha yüksek olduğunu, uykuyla temizlenmesi  gereken bu maddelerin vücutta zehir etkisi yaptığını gösterdiklerini vurgulayan  Selvi, şunları kaydetti:  "Uykusuz bireylerle normal uyku düzenine sahip sağlıklı bireylerin  kanlarındaki toksinler ile bu toksinlere karşı üretilen savunma hücrelerinin  karşılaştırıldığı ve hücre yükünün değerlendirildiği bu çalışmaya göre;  uykusuzluk yaşayan insanların kanında toksinler temizlenemiyor ve beyin  hücrelerini de içeren tüm hücrelerin yükü giderek artıyor. Bu durumda uykusuzluk  beyindeki diğer yıkıcı hastalıklar gibi davranarak algı, hafıza ve dikkat  sorunları yaratabiliyor. Tüm vücudun gerek hareket, gerekse duygu, düşünce ve  davranışların komuta merkezi olan beyin, bu hücresel aşırı yükten dolayı işini  sağlıklı bir biçimde yapmakta sorun yaşayabilir."  Selvi, düzenli uykunun hayatta en dikkate alınması gereken konulardan  biri olduğunu ve uykusuzluk durumunda ilgili uzmanların bulunduğu hastanelere  müracaat edilebileceğini sözlerine ekledi.   
Güncelleme Tarihi: 11 Ekim 2018, 16:26
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER